2015年6月20日土曜日

一つのことに集中する


最近、いろいろなことに手をつけていて、一つのことに集中できていません。
仕事面でも、プライベート面でも。

あれもやりたい、これもと欲張りになっています。

    本当にやりたいことだけに絞って、他はやらないこと。
    一つのことに集中して、それを終わらせてから次に進む。
    今やらなくても、また余裕ができたときにできる。

と自分にいい聞かせています。



最近、ホットヨガに通っていますが、先日行ったときは他のことで
頭がいっぱいで、全然自分の呼吸と体に集中できませんでした・・・
反省、反省。

まずは今、抱えていることを書き出して、頭の中を整理したいと思います。




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